Hatha Yoga

 

• Asanak - gorputz fisikoa garatzen duten posturak.

• Pranayama- arnasketa ariketak.

• Erlajazioa - saioaren amaieran.

 

    Beste jarduera batzuk

 

• Ahordunentzako Yoga.

• Erditze ondoko Yoga, "suelo pelbikoaren" errekuperazioa.  

 

• Meditazioa.

• Mantrak- bibrazioaren poterea.

• Hitzaldiak.

• Sanazioa -Chaitanyak bakarkako terapia- saioak egiten ditu.

• Yoga- asteburuak.